Cherche des astuces

Je cherche des astuces pour bricoler tout en ménageant mes articulations et mon dos.

Exemple : mettre la feuille à poncer dans un ancien tampon buvard

:merci: :amour:

hello opaline binevenue au club...des maux de dos et divers...j en suis là également...
moi pour le poncage j ai adopté la fameuse éponge à poncer, elle est super, il y en a de toute grosseur et en pluselle se lave; donc après un poncage tu lalave et tu t en ressers..du coup economies, et en plus elles se prennent bien en main, un regal, pourtant moi poncer ce n est pas ce qu e j aime le plus, mais avec ces modeles, comme cela reste assez mou en main, tu peux faire les moulures etc..
Pour le dos moi j essaye de mettre tout a ma hauteur, lorsque cela se peut. J opte pour un carton de protection de ma table, et hop je met l objet dessus..comme ca je me baisse le moins possible.
Pour les mains, j ai opté pour une visseuse électrique, un regal, le père noel a été sympa avec moi cette année, j'en ai changé et j en ai une tres costaud avec 2 batteries de rechange, pas tres lourde et pas trop chere
Et pour tout le reste je m arrange...j ai opté pour les comprimés de codéine lorsque je me fais mal, comme par exemple hier, car nous avons reparé des panneaux de jardin, et pose de 2 autres;.donc ce matin je suis coincée...donc je pleure....et je suis a la codéine..mais il fallait le faire, et en plus j aime ca !!

je pense que tu peux te servir entre les deux, d'auto collant double face.
Ou coller de fines bandes de velcro.
Bien entendu, ton tampon buvard ne servira plus qu'à ça.

Tu peux aussi tailler tes feuilles pour poncer à l'exacte mesure de ton tampon buvard. Puis tu les fais tenir avec deux gros élastiques bien serrés : s'ils glissent, tu
les retiens avec une double pointe en U.
Pour bricoler, il faut souvent beaucoup d'imagination et se servir de ce que l'on a sous la main.


Sinon, il existe une sorte d'éponge très dense, taillée de façon ergonomique, de très bonne prise en main, qui est enduite d'une sorte
de scratch Velcro et les morceau de carton à poncer s'adaptent exactement à cette éponge.
Tu nous diras ce que tu as adopté comme solution.

:merci:

Une autre astuce pour les dos en compotes : pour nettoyer ou peindre le bas d'un mur ou d'un meuble chipez le banc du p'tit dernier pour vous y assoir. Attention à sa solidité :angedmon2: et abstenez vous quand votre chéri est dans les parages

Je sais je mérite :vilain: je me sauve :ciao-:

des trucs comme ça.... j'en utilise à la pelle :

un ponçage de parquet (sans avoir louer une ponceuse specifique trop cher) à la ponceuse à bande : un truc à vous casser le dos ! je m'assoies sur une planche à roulettes (genre pour poser les bacs à fleurs) et je roule au fur et à mesure du ponçage.

Vitrifier le parquet : j'ai accroché le spalter à un manche à balai, puis j'ai vitrifié comme si je balayais (enfin de façon plus méthodique quand même )

Sinon, je travaille le plus possible à ma hauteur, sur un établi (je vous recommande le petit établi Wolfcraft)